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主题: 庚子年九月廿儿立冬

葵鹿小编
  • 葵鹿小编
楼主回复
  • 阅读：5651
  • 回复：0
  • 发表于：2020/11/7 9:17:08
  • 来自：陕西
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早安·府谷
今天7时14分，立冬。此时节，①防寒保暖，足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意；②冬令饮食，应避寒就温，营养以增加热能为主；③冬季锻炼，不宜太过激烈，晨练时间宜迟不宜早；④秋冬交替，还需预防感冒和心脑血管疾病。冬天真的来了。
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