最近老看到一个网络流行词--内卷，这个词虽然有点陌生，但你理解它的意思之后就会发现其实我们平时常遇到的社会现象给取的新名字而已。
好吧，那就上释义。
内卷，网络流行词，本意是一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。
经网络流传，很多大学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。
我们经常听到的内卷现象比如说教育内卷、工作内卷、恋爱内卷......
为了让自己的孩子不比别人差，家长给孩子付出的代价越来越大，报了越来越多的补习班，别人家的孩子学习到两点，你不学就不行。
现在的学生越来越累了，回想起小时候自己放学了就在和同伴玩，而现在的学生放学了还要去上补习班，拼命的读书只是不为落后于他人，形成了一种恶性竞争。
工作中，为了得到老板的赏识，别的同事有多勤奋你就得多勤奋，否则就有被淘汰的风险。同事在加班，得到了老板的赞赏，越来越多的人开始也加班，甚至为了让老板看到自己努力，把工作攒到了老板在的时候再做。拖延了时间，没有了工作效率，这样的竞争真的好吗？
你有了恋爱对象，总是会被爸妈拿去和别人家作比较，别人家的对象工作是“铁饭碗”、别人家对象有房有车、别人家对象是独生子...他们叫你也按这些“择偶标准”来找对象。因此，越来越多的人开始提高自己的择偶标准，反而越来越难找对象。
现在，是不是很好理解了呢？生活中这样的内卷现象太多太多了，那我们该如何走出这样的“囚徒困境”呢？
1、提升自我认知
认清我们是什么样的人，想成为什么样的人，明确自己的优势，找到自己的发展方向，每个人都是独特的，不和他人作比较。
2、要继续成长
要努力让自己变得更优秀，不要躲在舒适圈只为做一条咸鱼，太长时间的停滞不前，只会让自己与社会脱节，变成一只井底之蛙。
3、保持对事物的好奇心
经常保持对事物的好奇心会让我们多一点生活的乐趣，遇事多思考，很多时候都是一件好事情。
所以，今天的你被内卷了吗？
