【必看】暖暖徒步墨脱2013最新攻略，史上最详细_户外旅游_府谷论坛

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发表于：2013/4/9 22:38:14
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心中的莲花
——————暖暖徒步墨脱攻略(派乡-墨脱)-图文并茂穷人版
（资料更新：2013年春季版）
目录
前言……………………………………….
重要即时消息……………………………
【1】特别说明及环保
【2】更新记录
【3】概述及徒步地图
【4】行程计划
【5】网友经典日志地址汇总
【6】徒步装备推荐及个人必须装备
【7】个人可选装备及不推荐配置的装
【8】注意事项
【9】手机信号，上网情况，火车车次等
【10】徒步墨脱中的安全
【11】徒步墨脱中的安全问题
【12】徒步墨脱如何约伴，找到同一时间出发的同路人
【13】徒步墨脱各个季节去有什么不同？需要怎么准备
【14】典型事故举例
【15】徒步墨脱前三个月你要准备的
【16】徒步墨脱前一个月你要准备的，保险的购买
【17】花费和钱的问题
【18】拉萨，出发前的准备
【19】心中的莲花——————徒步墨脱（派乡-墨脱）攻略
【20】网友问的最多的问题简答
【21】徒步墨脱路上的经典留言（搞笑版）
【22】鸣谢（排名不分先后）

前言
首先声明：这次的徒步肯定是异常艰难辛苦的，众所周知的10大徒步路线排名第一的墨脱可不是盖的，请勇者三思。有人说众生如同池塘中的莲花：有的莲花在超脱中盛开，其他莲花则被水深深淹没沉沦于黑暗淤泥，有些莲花已接近于开放，它们需要更多的光明。在开始墨脱的旅程之前，必须提醒你的是：去墨脱的路很危险，如果没有什么非去不可的理由，请不要轻易上路。如果你真的决定好了要狠狠考验自己一把，请做好必要的准备，因为，没有什么比生命珍贵

重要及时消息
听说松林口在修房子，可以提供住宿，求证，有知道的联系我，以便我更新攻略
【1】特别说明及环保
1.请注意徒步墨脱沿线的环保问题！都是些文人墨客哈，不要自损形象随意丢弃垃圾！请将产生的垃圾带到晚上的住宿点集中处理，走近自然，享受自然，保护自然，做一个环保主义者。
2.本攻略所有资料，都是根据最新网友的徒步游记，反馈信息整理而出，希望对你的徒步墨脱有所帮助，（注意：仅为参考资料！）
我已经尽力保证信息的及时性和准确性，但由于各种情况几乎每天都在变化，所以本攻略肯定会与你使用时的实际情况存在差别。古人云：“尽信书不如无书”请你能够原谅攻略中的小错误，我也希望你能在徒步墨脱后，对攻略进行挑刺，在跟贴，反馈信息给全体驴友，便我更新攻略信息，修正攻略错误。
由于本攻略每月均在更新，为避免误导驴友，转帖时请注明原帖
3.欢迎加入“徒步墨脱2013 QQ群”： 169138156 欢迎加入，提醒：本群不欢迎跑题，潜水等行为，加入暗号：“莲花”
4.有两种方法可以取得本攻略的word版本，以便徒步时携带。需要提醒注意的是：攻略每月均在更新请在出发前再打印

（5）同时本攻略在暖暖QQ空间随时更新，获取最新攻略联系暖暖
（6）2013年，墨脱我来了！！！
不要期待在冬季徒步墨脱，一般在11月，12月（冬天）和1月，2月，3月，4月，5月都是大雪封山的但也有驴友4月就开始去徒步的，（看你自己的运气哈，如果去的早一定要请向导的）
如果你在5.6月去的话，第一天的路程是最危险，最难的，因为多雄拉山上有很厚的雪，容易雪崩，迷路等危险，如果你是在7.8.9.月去的话，最危险的是在第三天，雨季，塌方多，多雄拉山反而变的简单了
推荐徒步时间：5月至10月底
【2】更新记录
2013年2月更新关于徒步墨脱的一些问题
2012年9月更新徒步墨脱部分地图
2012年6月补充攻略部分图片
2012年3月阅读了大量网友徒步墨脱游记，添加了部分内容
2011年9月暖暖徒步墨脱回来，写了攻略的雏形
【3】概述及徒步地图
从派乡翻越海拔4000多米的多雄拉山口，沿多雄拉到拉格，汗密，背崩后，逆雅鲁藏布江北上至墨脱县城，全程约115公里，步行需4天时间，走墨脱是徒步爱好者的终极梦想，这里是高原上海拔最低，生态环境保存最完整，气候最温和，雨量最充沛的地方，这里也是塌方，泥石流，蚂蟥，野兽，毒虫，暴雨，烈日，高山，峡谷，雨林完美结合的中国最顶级户外徒步路线。

【4】行程计划
全程需要8天时间
D0:到达拉萨
游览布达拉宫广场，药王山，拍摄布达拉宫全景等，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。
D1:拉萨-米拉山口-尼洋河风光-中流砥柱-八一镇-派乡 532公里
拉萨乘车沿318国道尼洋河边前往林芝派乡转运站
行：全天坐车580公里
摄：欣赏海拔5013的米拉山口，尼洋河风光，经两江汇合，丹娘沙洲，一派田园风光
D2:派乡-松林口-多雄拉-拉格 13公里
早餐后乘坐大卡车约40分钟到达徒步起点松林口，中午十二点之前翻过多雄拉雪山4245米（5.6.7月有雪8910月无雪）到达拉格。一路走走停停，瀑布成群，风光绝美。
行：约13公里，徒步约6-7小时乱石坡雪山原始森林徒步上升海拔600米下降海拔900米
摄：欣赏沿途雪山、瀑布、原始森林（5.6月杜鹃花正旺时）
D3: 拉格-汉密 25公里
七点早餐后出，一路穿原始森林，5.6月满山的杜鹃花让你流连忘返7.8.9.10月瀑布群更为壮观……
行：8小时，25公里原始森林穿越上升0 下降 1000米
摄：瀑布和满山杜鹃花世界上最原始的森林
D4:汉密-背崩 28公里
这一天相对艰难，过蚂蟥区、老虎嘴一线天、阿尼桥、塌方区、解放大桥就到了美丽的背崩乡。
行：28公里徒步约10小时左右上升 100米下降 1100米
摄：汉密峡谷老虎嘴一线天、阿尼桥.解放大桥可以欣赏雅鲁藏布大峡谷
D5：背崩-墨脱 35公里
这一天路是比较枯燥的，路很好走，全部都是汽车可以通过的路，沿雅鲁藏布江前行。
行：35公里，8小时，平板土路
摄：背崩全景，田园景色欣赏大峡谷风光。
D6:墨脱-波密147公里
全程147公里，越野车正常可当天到达波密。
D7: 波密-鲁朗-色季拉山-八一
沿318国道而上，经帕隆藏布江亚热带河谷丛林,排龙门巴民族乡,林芝通麦天险，翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶遥望中国最美丽的十大山峰排行第一的南迦巴瓦峰，途经原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。
摄：色季拉山、南迦巴瓦峰、鲁朗林海、318国道、通麦天险.
D8:八一到拉萨
沿318国道返回拉萨，
徒步墨脱有很多不确定因素，请预留1天为机动时间
【5】网友经典日志地址汇总
1.网友丹阳2009年
十天全程徒步墨脱

2.天涯网友移动的心情
在墨脱徒步的10个日夜，我两次死里逃生

3.网友柿子
走向幸福之城墨脱

4.网友徒步
最新徒步墨脱攻略、墨脱徒步、派镇逃票

5.网友金鸿彦
我们的MT——2012年7月墨脱徒步八人行、四千张照片全记录（两女六男菜驴，向导背夫全

【6】徒步装备推荐及个人必须装备
（考虑到部分驴友为学生，下列为必须装备，能省的归在“可选装备”中）
1.遮阳帽（便宜的都行）拉萨海拔高，防晒￥30
2.魔术头巾2条必备，能防风，防寒，也可用来擦汗，非常好用 6x2=￥12
3.脉动瓶子路上喝水用 0
4.登山杖两个这个必须要，如果没有这个去徒步墨脱，你会知道多么痛苦30x2=￥60
5.背包，必须要配带防雨罩，最好有背负系统的，长时间背着不累,背包的大小看你带多少东西，建议东西带的越少越好，推荐35-40升背包
6.云南白药喷雾用于徒步后缓解腿部疼痛￥25
7.云南白药粉末用于蚂蟥叮咬后止血￥10
8.打火机两个用于消灭蚂蟥￥2
9.食盐一小袋用于防蚂蟥，消灭蚂蟥￥ 1
10.创可贴10片用于蚂蟥叮咬后包伤口，也可用于擦伤，创伤的伤口处理￥2
11.酒精，或者碘伏，用于伤口的消毒￥ 5
12.塑料袋若干用来回收徒步中产生的垃圾和装一些防水的东西的￥1
13.雨衣徒步墨脱的路上，十有八九都会遇到下雨￥15
14.手套普通的就可以，避免长时间握登山杖造成手疼￥15
15.内裤，袜子，多带几条换洗 50
16.毛巾，牙刷牙膏，香皂，袋装便携洗发水，洗衣粉一小袋，须刀，卷纸，日用型护垫（放在鞋里徒步超爽的，谁用谁知道）￥50
17.手机及充电器
18.感冒药，泻立停，藿香正气水，正红花油，阿莫西林（或其他消炎药）￥50
19.吃的东西，现在徒步墨脱每天晚上的早餐和晚餐都有地方解决，建议出发的时候买点压缩饼干，鸡蛋，牛肉干，巧克力等，中午食用，补充体力，需准备4个中午饭的量￥100
20.身份证，学生证，邮政卡，银行卡，（农行最好用）money，（从派乡出发后，一直到墨脱都没有取钱的地方，直到波密才有取钱的地方，所以进入派乡后就要准备足够的现金，最少1000元，多多益善）记事本，签字笔，针线包，地图等
21.户外眼镜，登雪山的时候，很刺眼的
22.拖鞋，必须带
以上装备为徒步墨脱的丐帮级装备了（不包括，冲锋衣，速干裤，登山鞋，其实路上有很多不穿冲锋衣，一双普通的运动鞋走下来的人），基本上有这些装备你就可以徒步墨脱了.
其中7-11项，5样东西都是为了蚂蟥准备的，可见在墨脱的路上，最为可怕的当属蚂蟥了，但是即便是这5样东西也是最为简单的防蚂蟥装备了，只靠这5样防蚂蟥也是不靠谱的的，肯定会中招，不过不用怕了，现在牛人已经开发了防蚂蟥的套装了，驴友反映都不错，强烈建议购买，有了那个套装，就不用准备5-11的东西了，有兴趣的可以去淘宝搜索下（刘氏防蚂蟥）看看
【7】个人可选装备及不推荐配置的装备
抓绒睡袋（所有女生以及有洁癖的男生建议携带，途中住宿条件都非常差）
保暖水壶
数码相机，单反，数据线，充电器，
徒步用GPS导航器
移动硬盘或数码伴侣
冲锋衣，冲锋裤（不要期待单价1000元以下的冲锋衣裤具有良好的防水性，防水最好的还是普通雨衣）
雪套
护膝
压缩饼干，巧克力，火腿肠（建议少带，只带4天的中午饭就行了）
胃药，红景天（预防高原反应），肌苷片（治疗高原反应）
防晒霜（高原的太阳很厉害的）
记号笔（途中很多旅店都能涂鸦留名的）
对讲机N个
插线板（大部分旅馆一个房间只提供一个插座，无法满足你的手机，相机，MP3，ipad等充电需求）
不推荐购买的装备：
1.帐篷，途中基本都有住的地方，不需要带帐篷，带帐篷就意味着必须要带一件很重的东西
2.防潮垫，不住帐篷，就不用防潮垫了
3.睡袋（打算自己住帐篷的）
【8】注意事项
1.衣
1.1带的衣服最好是速干，深色，经脏（沿途洗衣服，晒衣服都不是很方便）
1.2不要带太厚的衣服，带一件厚的不如带两件薄的，这样在气温变化是加减衣服也方便
1.3所带衣服的数量要保证你在全身湿透后还有更换的，最好带一套秋衣在睡觉时穿
1.4所有的衣服最好装在塑料袋里（可以防水）
1.5 廉价的冲锋衣裤只能防小雨，所以建议带一个雨衣
2.食
2.1在饭馆点菜时注意荤素搭配，一般是各一半
2.2一般不要吃不熟悉的菜，也不要吃凉菜和卤菜（怕吃了不安全），费时间的才也最好不点（饿极了没时间等）
2.3不要进太大的馆子（店大欺客）也不要进苍蝇馆子（吃了怕拉肚子）
2.4徒步墨脱的路上都没地方吃午饭，所以尽量带能吃两顿饭的干粮（饼干，牛肉干，巧克力，火腿肠之类的）
2.5带一个水壶，早上出发的时候在住的地方就装满，尽量不要喝路上的水，虽然徒步墨脱中有些水是可以喝的，但是可能有蚂蟥，要是喝到蚂蟥，就很危险
以上主要是在拉萨，派乡，墨脱，波密吃饭的时候需要注意的，在徒步墨脱过程中，不存在点菜的问题，因为路上的旅馆做饭是人家做什么你吃什么，不能点菜的
3.住
3.1一般找便宜的旅馆住，要讲价
3.2住之前要大概看看房间，注意房间有没有电源插座，厕所和洗漱间是否方便
3.3尽量找宽敞的房间，因为我们的行李多
3.4睡觉的时候注意不要感冒了，很多人都在睡觉时感冒的（白天徒步几乎不会感冒），主要是被子问题，要买是厚了，要么是薄了
4.行
4.1一定要早起早走，赶早不赶晚（走夜路是很危险的，特别是在徒步墨脱的路上）
4.2对人要友善，很多时候你怎么对别人，别人就会怎么对你
4.3遇到之字形的路线不要抄近路，那是得不偿失的事，为了抄近路，你的肠子都可能会悔青的
4.4同伴间互相不要距离太远，最好能让后一个人在你的视线内，并随时回头看看，米多的可以准备对讲机（每对300元左右）
4.5最好结伴而行，3-5人适宜，经验欠佳者可在派镇请向导背负带路，
【9】手机信号，上网情况，火车车次等
1.手机及手机上网信号
中国移动，中国联通，中国电信天翼，在拉萨，八一，墨脱，波密，派镇都有信号，在徒步墨脱第一天到松林口，三大运营商就都没有信号了，之后的三天都是没有信号的，直到快到背崩的解放大桥的时候，信号就开始有了
2.上网情况：途中，拉萨，八一，波密有网吧，一般为3-4元一小时，墨脱也有网吧，在新街第一家店铺星星商店二楼,上网费用为每小时7块，，可以考虑在网吧上传照片，要带笔记本的兄弟，建议携带中国电信天翼上网卡，在拉萨，八一，波密都可以使用，在拉萨，和八一的旅馆一般都会有wifi
3.拉萨火车站车次情况：有到成都，重启，北京西，上海，广州，兰州，西宁
7个城市的直达车,在西藏，大学生放假的时候也就是旅游的旺季，记得一定要提前买好火车票，飞机票，不然回来的时候很难，在拉萨旅游旺季，一张回来的火车票很难求 ,堪比春运！！
【10】徒步墨脱中的安全问题
实际上所有没有去过的驴友都在考虑徒步墨脱的安全问题，因为徒步墨脱的危险性很大的，我们主要注意的事项如下：
1.不管西藏是什么样子的，请不要参与政治上的任何事情，你是去徒步的，看你的风景，徒你的步就行了，我们永远相信：世上好人多，真诚的对别人，比人也会对你好
2.门巴族的友人真的会下毒吗？其实在你徒步的路上是很难遇到真正的门巴族人请你吃饭喝酒的的，如果真的有，你婉言拒绝就行了，下毒都是传说，以前的事情了，不要相信传说中的故事，传说中的故事很吓
3.路途中会不会迷路，虽然现在徒步墨脱的线路相比以前很成熟很多了，基本有了被人走出来的小路痕迹，但还是不要独自前往，如果有同伴就跟同伴走，没有同伴还是要请向导，要保证每天出发的队伍中有一个向导，迷路危险是很大的，
4.能不能独自一人走墨脱，劝大家还是跟队伍走好一点，第一是大家互相有个照应，第二，团队的力量永远大于个人，有好几个塌方区需要团队配合通过，除非你真的是户外经验很足的强驴
5.塌方区，泥石流可怕吗？的确很可怕，出发的时候一定要看好天气，如果下大雨，暴雨，很有可能会有塌方，泥石流，如果太阳当空照，花儿对你笑，那塌方和泥石流的几率就很小，还有不管是晴天还是雨天，过塌方区的时候，一定要做好，一停二看三通过，就是要先停下来仔细观察下周围的情况，做好准备，剩下的就看你的运气了
【11】徒步墨脱中的防蚂蟥问题
徒步墨脱，除了路不好走，塌方，泥石流，大家最关心的问题就是蚂蟥问题了，所以拿出来单独说一下
1. 蚂蟥一般都是吸盘附着在低矮的植物叶片上和草丛中，另一头作360度旋转，一旦有事物过来就迅速搭上去，所以尽量靠在中间，不要在草丛中停留，如果不小心摔倒在草丛里，一定要仔细检查后再走
2.蚂蟥在下雨天特别多，但是晴天也不少。
3.蚂蟥是天生的吸附高手，吸盘可以牢牢的吸住任何材质的衣服，而且速度很快，极其擅长钻营，有一点缝隙就可以钻进去，冲锋裤被实践证明是中看不中用，蚂蟥甚至可以从拉链的缝隙中钻进去，千万不要在穿越蚂蟥区的时候穿雨衣，会死得很惨的，由于雨衣一般很长，甚至会拖到地面，蚂蟥们就会顺着雨衣的内侧外侧蜂拥而进，特别是内侧进来的无从防备，如果不下雨穿短袖是明智选择，可以随时观察手上的敌情
4.不要在手上带手表之类的东西，蚂蟥就可能隐藏在手表链底下吸你的血呢，不容易被发现
5.消灭蚂蟥，在网上有很多的方法，打火机，香烟，云南白药，风油精，大蒜，食盐，但很多都是不靠谱的，详情可以看网友而已而已写的：
盘点防蚂蟥那些有用却不靠谱的办法
6.强烈推荐淘宝刘氏防蚂蟥套装，这应该是迄今为止对付蚂蝗最好的装备和方法了，另有评测视频，大家可以看看
7.另附一张自己做的蚂蟥路段图，圆圈中黑色路段为蚂蟥区，也就是拉格到汗密的后半段路程和汗密到背崩的前半段路程有蚂蟥，拉格到汗密的后半段虽然有蚂蟥，但不是很多，但是汗密到背崩的前半段，那才是真正的蚂蟥区啊，那个蚂蟥可是真多啊~！

【12】徒步墨脱如何约伴，找到同一时间出发的同路人
很多驴友想去墨脱，但苦于找不到一起去的同伴，一个人又不敢独自前往，其实这个问题最好解决了
1.网络这么发达的时代，网络当然是第一选择了，到各大户外论坛寻找徒步墨脱的QQ群，然后加入约伴，大家也可加入徒步墨脱2013群：169138156，暗号是：莲花
2.网上约伴是很轻松，但是好多同学，开始的时候说什么时间去，但当那个时间到的时候，又因为各方面的原因去不了，最后泡汤，那么大家可以先到拉萨，到了拉萨后，到各大青年旅舍粘贴自己的时间计划路线约伴，比如拉萨有名的东措，平措等等，这些青年旅社都提供信息粘贴的地方，可以放心大胆的粘贴约伴，在拉萨游玩的时候同时解决同伴的问题
3.如果在拉萨还是没有约到同伴，你的时间又很着急，那么你可以先出发了，到前面的灵芝八一去，八一渡口青年旅社可以说是徒步墨脱的大本营，很多徒步墨脱的前一站基本都是八一渡口青年旅社，这里有从拉萨过来，川藏线过来，滇藏线过来徒步墨脱的驴友，驴友和驴友总有有很多的相同点，很容易相处的~！只要有同路人，基本都会一起走
4.基本上到了八一就能解决约伴的问题了，如果还没有解决，那么继续往前走，那个地方肯定有和你一起走的同伴，那就是派乡的兄弟客栈，入住兄弟客栈的人，99.99%都是要去徒步墨脱的人。
【13】徒步墨脱各个季节去有什么不同？需要怎么准备
根据徒步墨脱的海拔判断温度高低，准备衣服
第一天：派乡3170-多雄拉哑口4200-拉格3250，多雄拉海拔高，冷，多准备衣服
第二天：拉格3250-汗密2240，海拔下降1000米左右，慢慢变热，
第三天：汗密2240-背崩900，海拔继续下降1000多米，慢慢变的很热
第四天：背崩900-墨脱1225，海拔上升，不过上升不多，温度变化不大
注：高度每升高100米，温度下降0.6度
首先徒步墨脱一般是在5月-10月
第一天要翻越多雄拉山，多雄拉山海拔4200多米，5.6.7月有雪，8.9.10月无雪那么根据这个信息，我们就要做好准备，5.6.7.月去的时候在第一天的路程上我们要注意保暖，特别是5.6月去，一般穿着为：保暖秋衣裤，毛衣，抓绒，冲锋衣，棉帽，没有冲锋衣的只要穿暖和就行了，还有5.6月由于大雪覆盖了多雄拉山，一定要请向导，很容易迷路，还要带眼镜，白白的雪很刺眼。那么8.9.10月就相对比较暖和一点，可以少带点衣服了，一般穿着为：一个长袖或短袖加一个薄外套
第二天拉格-汗密，海拔一直在下降，而且5-10月基本都没有积雪了，56月的时候，一般穿着为：保暖秋衣，毛衣，外套，走的时候，随着海拔下降，可以慢慢脱衣服了，8.9.10月去的时候基本一件短袖加个外套搞定了
第三天汗密到背崩，海拔继续下降1000多米，这个时候不管是几月去，基本上一件短袖加薄外套就搞定了，可根据温度加减薄外套
第四天汗密到墨脱，温度变化不大，和第三天穿着差不多就行了
【14】典型事故举例（暖暖QQ：318538760 空间）
墨脱路上发生的悲剧太多了，在这里还是提醒大家，墨脱有风险，徒步需三思啊
亲历者还原“6·24”驴友徒步墨脱遇险事件：

贵州高三学生薛超在徒步墨脱时失踪，至今生死不明，估计亦是凶多吉少

广西游客黄春燕翻越西藏墨脱县多雄拉山时遇难

一名安徽籍驴友被冻死在多雄拉雪山

墨脱，并不是你想象中那么美好安逸，提示打算徒步墨脱的驴友，不要单独行动，不要逞能高估自己的能力；
凡事总有意外，玩户外就有更多意外，我们要把意外发生的概率降低到最小
【15】徒步墨脱前三个月你要准备的
徒步墨脱前三个月，你只需要做一件事情：身体锻炼
平时没有坚持体育锻炼着，或者很少参加户外徒步的，或是在出发前至少两个月没有针对性体育锻炼着，最好三思而行，不然很难实现徒步墨脱，顶级徒步路线的墨脱，可真没你想的那么容易
决心要徒步墨脱，就一定更要为此行尽可能做好体能锻炼，徒步墨脱的路上，不乏雄心勃勃着。但也有很多驴友走完第一天，就没有了走下去的勇气和体力而原路返回的，也有驴友走完第二天开始后悔，这个时候可没有直升飞机来把你接走，往前也是两天，往后也是两天，特别是我们年轻的驴友，原因有：首先意志力不强，累了就不想走，蚂蟥一咬就害怕，慌张，精神崩溃。其二就是平时或是为此行的体育锻炼以及体能准备不足，心有余而力不足，其三是伤病，其四是行前计划不足，途中实际情况与预想差异太大，不能适应而放弃
能够坚持全程的一般有二：首先是中年或者老年驴友居多，也有一部分年轻人，他们目标明确，意志坚强，准备充分，其二是平时能够坚持体育锻炼或户外运动着
如果决定徒步墨脱，一定要做好体能锻炼，至少坚持2个月以上，有一定强度和长度的徒步训练，这样你会更自信，不要在墨脱路上留下遗憾
建议：提前三个月开始，每周一次以上，10公里以上的徒步训练，周末15公里，20公里，25公里，30公里的徒步，循序渐进的锻炼
【16】徒步墨脱前一个月你要准备的，保险的购买
1.适应性训练：把你的墨脱装备都背起来，挑战下自己的极限，让自己心理有个底
2.其他装备的购买，看看还需要什么装备还没有配齐全，趁早准备
3.思想准备：各种意外情况要有思想准备，可能半途而废，可能有不可知的事情发生，要做到即坚定又灵活不是件容易的事
4.精心策划：根据前人的经验（上网可以看各种徒步墨脱的帖子）精心策划时间和装备，并充分了解路上的情况，天气，做好应急预案
5.找好同伴，一定要找合得来而且愿意吃苦的朋友同行，
6.成功徒步墨脱三分之一靠策划和装备，三分之一靠意志，三分之一靠体力，剩下的就是运气了~！在徒步墨脱的路上，运气很重要
7.请根据自己的实际情况，决定是否购买保险，磨房保险是推荐的保险之一
链接：————————-建议选择“畅游神州”境内旅行保障中的“单次旅行计划二”，
投保金额30万元，6-12天期限付费70元左右
8.边防证的***到户口所在地的派出所***边防证上填写地区为：灵芝地区墨脱县
【17】花费和钱的问题
丐帮花费：（10天）去拉萨车费400+必须装备443+吃住10天1000(每天按100算100x10)+拉萨到八一车费120+八一到派乡60+墨脱到波密车费300元+波密到拉萨车费350元+从拉萨回家的车费400=3073
标准花费(推荐)：（12天）去拉萨车费400+必须装备443+防蚂蟥装备198+吃住12天1560(每天按130算130x12)+派乡门票150+拉萨到八一车费120+八一到派乡60+墨脱到波密车费300元+波密到拉萨车费350元+从拉萨回家的车费400=3981
拉萨到全国各地的火车硬座票约为400元，其他花费,途中想FB的资金，意外支出，旅游门票，纪念品，墨脱石锅，请向导背负，看个人消费水平定
【18】拉萨，出发前的准备工作
到拉萨后，必须要做的几件事：
1.好不容易来了，逛逛拉萨吧，布达拉宫，大昭寺，小昭寺，西藏博物馆，罗布林卡，玛吉阿米......
（注意别太兴奋，初到高原，别大喊大叫，乱蹦乱跳，小心高反）
2.推荐美食：炸羊排，糌粑，酥油茶，青稞酒，酸奶，藏式包子，也许大家都不习惯，但可以品尝下，吃不习惯也无所谓，川菜已经普及拉萨了
3.购买食品：食品建议不要买太多，背着也是负担，根据自己的喜好到超市买
4.请与你的队友签订“责任免除书”：我们相约在途中互相帮助，共同克服困难，但我们应当免除彼此以外责任，免责协议样本

【19】心中的莲花——————徒步墨脱（派乡-墨脱）攻略
重要说明：
1.攻略只是你的参考资料，不是标准，我已经尽量保证攻略的准确性
2.途中住宿和用餐建议仅供参考！我与所有客栈，旅舍，酒店，餐馆，饭店均无利益往来！你能找到更好的住宿或餐馆最好
D0.如何到拉萨？条条大路通拉萨，飞机，火车，汽车，自行车，拉萨不通轮船啊！
如何从拉萨火车站到市区，拉萨火车站到市区有一段距离的
1.公交。拉萨火车站目前有多条公交车进市区，车票1元，其中89路公交途经布达拉宫。
拉萨火车站公交线路86、89、91路。
2.的士。从拉萨火车站打车至市区下，30-60元左右，看淡旺季和你的砍价能力而定
如何从拉萨飞机场到市区：
可乘坐机场大巴，25元到市区下
拉萨市区的交通主要是公交车1元，的士10元（基本能跑遍市区）人力3轮5元（看路程远近）
住宿建议：
1. 拉萨娑娜姆国际青年旅舍：西藏拉萨市德吉南路11号，电话：0891-6927969
住宿费用30-60元（多人间）
2.东错国际青年旅社：西藏拉萨市北京东路10号（城关区政府对面）电话：0891-6273388 住宿费用30-50元（多人间）
3.平措康桑青年旅社：西藏拉萨市朵森格北路48号，电话：0891-6929789，住宿费用50元（三人间）
4.暮野旅舍家庭旅馆：拉萨市色拉路18号（社会科学院旁）电话：0891-6328448
住宿费用30-40元（多人间）
网上也有好多其他旅社的，大家可以动手找一找，以上4个是拉萨比较出名的，但是出名的不代表条件最好，费用最低，如果在旅游旺季，在网上找好旅馆一定要提前预定，否则到的时候就没住的地方了

D1. 拉萨-米拉山口-尼洋河风光-中流砥柱-八一镇-派乡 532公里
拉萨没有到派乡的直达车，只能先到八一镇，然后转车到派镇
在8点之前到拉萨东郊客运站，有8点——12点发八一镇（运行时间7小时左右）的各类班车，丰田4500 170元，塔纳3000型东方之子现代伊兰特小轿车150元杯格瑞斯江淮瑞风 140元依维柯中巴大巴100——120 元
八一到派乡只有一趟车，早上发车，票价50元
当天到八一后，肯定跟不上这趟车了，如果人多的话，可以包车前往派乡
当然如果你们队伍人比较多的话，也可以从拉萨包车直接到派乡，价钱看车型，淡旺季，还有你的砍价能力，1500-3000不等
早上早点起床，吃过早餐，因为车辆要允许7小时左右，中午饭建议大家买点吃的

拉萨大桥，过了拉萨大桥就走上了传说中的318