府谷团为您塑造完美身形，体验运动的快感_吃货美食_府谷论坛

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发表于：2015/8/5 10:30:56
来自：陕西

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主题：府谷团为您塑造完美身形，体验运动的快感

活动时间：2015年8月8日下午4点开始

地点：浩沙健身房

人数：30

报名须知：报名需要关注府谷在线，进入府谷团报名，报名费1元，点此报名

活动流程：

集合时间：2015年8月8日16时

集合地点：浩沙健身房门口

一：活动准备（15:40-16:00）

1.      组织参与活动人员签到

2.      检查参与人员的衣服着装

3.      讲解注意事项

二：活动正式开始

1.      参观健身房（16:00-16:20）

2.      表演（16:20-16:50）

注：表演项目：杠铃操（16:20-16:30）

              动感单车（16:30-16：40）

              健身器材分类讲解（16:40-16:50）

3.      自由体验（16:50-17:40）

         热身10分钟

4.      集合活动（17:40-18：00）

挑战项目：女士：仰卧起坐

          男士：俯卧撑

争夺第一名第二名第三名奖励

三：注意事项：

1.      参与者年龄在18~40周岁之内

2.      参与活动时需要携带本人身份证等有效证明

3.      参与者要穿运动服或者宽松的服装，并穿运动鞋，如若未穿戴恕不接待

4.      请勿在饭后一小时之内参与活动

5.      听从活动安排，请勿自行使用健身器材，如需体验健身器材请在教练指导下进行

6.      切勿酒后参与活动

7.      活动现场请勿私自离开，如需离开需要管理员批准

8.      对于锻炼类的器材请注意增加的重量，防止受伤

9.      本次活动最终解释权归府谷在线与浩沙健身房所有

活动声明：

本次活动是自愿参与，如若因参与人员不服从管理造成受伤的后果自负，有心脏病、癫痫病等不可进行剧烈运动患者请勿参与，如若该类人群发生事故后果自负，活动组织方不承担任何责任。

参与活动者每人赠送矿泉水一瓶。