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主题: 超实用的“拉筋术”，放松身体各个部位！

雨巷姑娘。
  • 雨巷姑娘。
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  • 阅读：78891
  • 回复：0
  • 发表于：2018/11/6 11:32:53
  • 来自：陕西
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健康养生：看电视、玩电脑、熬夜加班，你是不是经常感到颈椎痛、腰腿痛？别忍了，学一拉筋术就能缓解。拉伸动作能让韧带和肌肉得到放松，尤其适合久坐的办公室群体。肩酸腰痛脖子僵的人，现在就跟着图片练起来。



























【来源：人民日报】
  
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