门户首页>>
 
论坛
|
分类
|
其他
|
下载APP
登录 | 注册
府谷一周天气早知道※府谷一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

主题: 晚上生物钟规律

雨巷姑娘。
  • 雨巷姑娘。
楼主回复
  • 阅读：53839
  • 回复：0
  • 发表于：2019/1/17 8:38:40
  • 来自：陕西
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转府谷社区。

立即注册。已有帐号？ 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

【晚上生物钟规律】

1、晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。

2、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。

3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。

4、凌晨1-3点，胆排毒。

5、凌晨3-5点，肺排毒。

6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。

7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。 



【来源：新浪微博】
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名 是 否
Ctrl + Enter 快速发布