主题: 按摩带脉能减肥?带来的3大功效让你意外

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  • 发表于:2019/3/14 11:28:44
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在我们人体有20多条经脉,有19条经脉是纵向的,只有一条带脉是横向运行,被称为长生腰带,只有好好的养护就能够帮助调控经脉,同时也能够缓解便秘。

  按摩带脉的功效都有哪些?

  1、能够调理肠胃

  带脉的位置和肠胃是接近的,当人体里面带脉出现问题时就会引起肠胃疾病。当带脉不通畅时就会扰乱正常的肠胃功能,所以平时要维护带脉的通畅,防止发生胃肠道疾病。

  2、具有调节月经的功效

  带脉和妇科疾病的关系是非常密切的,带脉的位置往下就是输卵管、子宫以及卵巢,能够有效的约束纵向经络,能够保护这些器官,同时也能够突出治疗白带异常以及月经紊乱的问题。

  3、缓解便秘,帮助减肥

  当带脉堵塞的时候胃肠道蠕动的速度会减慢,容易发生便秘。习惯性便秘的人群可以通过疏通带脉的方式来缓解此问题,对身体没有任何的毒副作用。当腹部和腰部赘肉增多时,主要是因为带脉堵塞所引起的,只要平时对带脉敲一敲就能够帮助脂肪的代谢,从而减少赘肉。

  疏通带脉的方法都有哪些?

  1、推敲带脉

  为了能够防止动脉堵塞,每天晚上睡觉前可以躺在床上,四指并拢慢慢的向腹部内侧推,手握成空拳状,对带脉来回敲打300次,但是一定要注意力度的适中。

  2、刮一刮带脉

  平时可以使用梳子或者刮痧板,刮一刮带脉上的一些穴位,能够疏通带脉,同时也具有清肝利胆的功效,减少了腹部赘肉。

  3、防止带脉过松或者过紧

  带脉过松的话可能会出现营养不良、肌肉萎缩和甲亢,对身体健康带来严重的影响。带脉主要是在侧腹部,平时可以对此穴位进行按摩,具有调节带脉的功效。带脉过紧的话容易引起胃部疼痛、高血压、痛经以及焦虑等,严重的话有可能会导致帕金森,其实可以通过其捏带脉的方式来调控,不仅仅能够缓解疲劳感,同时也具有疏肝解郁的效果。

  温馨提示

  要养成定时大便的好习惯,平时可以多吃一些栗子,因为板栗具有增强带脉以及补肾益气的功效。红薯也能够帮助调理脾肾,强化带脉功能。白果具有收敛的功效,女性多吃白果能够减少白带量,特别适合于白带清晰并且量多的人群。

来源:华商网

  
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