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看完这集剧我就睡觉！赢一局游戏我就睡觉！......有没有觉得这些话很熟悉？现在的年轻人几乎每天早上都会说“今晚一定要早睡”可到了晚上却精神抖擞刷手机...
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人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过五天不睡的人就可能死去可见睡眠是保障生命正常的刚需啊！那么每天要睡多久呢？一定要睡足8个小时吗？这个答案是：不...
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臭豆腐、豆豉、腐乳等等，这些腌制食品有很多人喜欢吃，也有很多人觉得不够健康，吃了对身体有害，那这些食物到底能不能吃？喜欢吃的人需要戒掉吗？腐乳腐乳又称...
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茶和中国人有着不解之缘，作为茶文化的发源地，饮茶的习俗在中国有着悠久的历史。有一个从茶饮诞生以来就存在的问题，一直困扰着各位爱茶人，那就是：“隔夜茶还...
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最近这段时间，妈妈们见面后的暗号基本上是：“你家娃打了吗？”这“打”可不是说打孩子，而是打流感疫苗。进入秋冬季，要不要接种流感疫苗、能不能接种上流感疫...
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提起补血，大家会想到什么呢？我想很多人肯定会脱口而出：红枣和红糖！我们常说缺啥补啥，“红枣”和“红糖”首先就在颜色上占据了优势，因为都很“红”，让大家...
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经过N次催稿后，红烧肉终于交出了牛奶评测系列的下篇。这一篇里，主要跟大家分享一下我们挑选出的10款最优秀的奶。#本文内容较长#追求效率的人士可以按目录...
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从小我们就学到，坐姿端正很重要，但是离开了写字的书桌，便总是情不自禁地放松下来。可是不看不知道，原来坐姿不当危害这么大！看完赶紧坐直了！坐要挺直腰背，...
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来源：生活小窍门（ID：qiaomen388）还在为失眠问题所困扰？不如给自己来个长期的“水果疗法”改善睡眠质量的同时还能够滋补美容如此一举多得的好事...
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晚上10点，小王从办公室挣扎着下班了，在饥饿的驱使下，去路边的烧烤摊烤串就啤酒慰劳自己疲惫的一天。回家以后，躺在沙发上一边葛优躺一边刷抖音，好不容易洗...
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自从霜降节气过去后最近的天气也是逐渐变冷于是，不少人都喜欢睡前用热水泡个脚既暖身子又好睡觉不过泡脚也是有讲究的泡得好事半功倍泡得不好也会出问题而且还很...
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来源：健康圈（ID：amy6562）常言道：“百病先治肝”。肝是人体内最大的“解毒”器官，它犹如一个人体化工厂，掌管着人体内大部分的新陈代谢、物质转化...
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＊又到了吃橘子的季节，很多人吃完的橘子，用橘子皮泡水喝~可是大家有没有想过，新鲜的橘皮真的能吃吗？不知道啊？别着急！听小圈给你叨叨完你就知道啦！吃新鲜...
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一、冬季室内干燥怎么办?提醒小心“暖气病”现代的伟大发明——暖气和空调，致使冬天室内更加干燥。人们都希望暖气烧得热些，但是因为门窗紧闭，空气流通不好、...
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